Aumentar el tamaño del pene naturalmente - las mismas técnicas exactas utiliza para obtener un pene 9 "tamaño

No tienes que recurrir inmediatamente a medidas drásticas y dolorosas para obtener erecciones duro de roca y un pene más largo y más grueso. Hay varias formas naturales que pueden ayudarle a lograr su objetivo a largo plazo. También puede obtener varios otros beneficios como más confianza y una perspectiva más saludable en la vida. Algunos de los cambios pueden hacerse al instante, mientras que otros pueden tomar tiempo para desarrollar en su rutina diaria. Aquí hay algunos consejos más sobre cómo aumentar el tamaño del pene naturalmente.

Los conceptos básicos

Debe empezar por una vida más saludable. Si usted fuma, dejar de fumar. Si estás sedentarios, iniciar ejercicio de 2 a 3 veces cada semana. Si usted come un montón de grasos y comida basura, empezar a comer más saludables frutas y verduras. Algunos de los malos hábitos que tienes puede vasoconstricción en donde no hay suficiente sangre se suministra a su pene, dando su pene una apariencia flácida y que, de no ser suficientemente varonil. Usted tiene que mantener su cuerpo fuerte, forma y saludable y aproveche las ventajas de un pene más grande y más difícil.

Ejercicio de pene

Comenzar a realizar ejercicios para el pene, como leche y otros ejercicios de estimulación. Proporcionar suficiente tracción a la parte obligará a crear más células, lo que conduce a la expansión y tamaño y circunferencia. Ordeño se realiza manteniendo el pene con sus dedos pulgar e índice. Los dos dedos formen una "O". Empiezan a sacar el pene atrás y arriba. Tomar dos segundos para tirar de nuevo y otro dos segundos estirarlo. Se debe sentir el estiramiento durante la actividad. Continuar la actividad para un buen 10 minutos antes del descanso.

Hierbas

Hay varios suplementos herbales ahora que puede tomar con sus comidas diarias para dar su pene una apariencia más grande. Estos suplementos de hierbas son naturales, por lo que no tiene que preocuparse por posibles efectos secundarios y otras complicaciones. Algunos de los contenidos de los medicamentos herbales pueden ser té verde, maleza de cabra y otros brebajes especiales. Estos ingredientes ayudará a ofrecer más sangre en el pene, con lo que llenar los cuerpos cavernosos. A continuación, obtendrá erecciones más difíciles y un pene más largo y más grueso.

Uso de otras herramientas

Puede confiar en un número de herramientas que proporcionará la presión a su pene, desencadenando crecer más grande en tamaño después de algún tiempo. Algunos de los mejores productos para aumentar el tamaño del pene naturalmente incluyen pesos y la bomba de vacío de pene. Éstas producen presión para estimular el pene para producir más células, dando le añadió pulgadas de longitud y circunferencia. Herramientas también son muy eficaces para lograr resultados a largo plazo. Buscar en internet para los productos disponibles y comparar los precios.

Usted debe visitar paneles de discusión en línea y foros en línea. Hablar con otros expertos en el área, así como otras personas que han probado el producto. Puede evaluar la eficacia y la calidad de un producto por obtener comentarios. Permitir que los clientes anteriores a darle los pros y los contras de comprar el artículo que se ojeando en.

También prestar atención a esto,

Si ya no está bien dotadas, esto es una manera segura para mejorar de forma satisfactoria que estás en la cama. Un pene largo y grueso será estimular su punto G Y hacen su clímax de mujer mucho más fácil que un promedio o uno por debajo del promedio. Sí es cierto!

Sin embargo, está a punto de descubrir a verdadero camino para ampliar permanentemente su pene en casa - con sólo sus manos - Y usted puede empezar hoy! Leer todo el contenido de la página siguiente para aumentar su tamaño ahora!

Consejos para aumentar el tamaño del pene

Aquí hay algunas formas muy informativas con una visión personal sobre cómo aumentar el tamaño del pene. Este artículo de instrucción es raro que no sólo aprenderá a algunos de los ejercicios más populares para obtener mayor tamaño, pero también aprenderá algunas maneras de aumentar su tamaño muy rápidamente (en minutos).

Vamos a comenzar con algunas de las formas de cómo conseguir un pene más grande casi inmediatamente!

1. Caliente la toalla o trapo. Lo que esto no es el tamaño del pene de aumentos forzando el aumento del flujo sanguíneo el eje, así lo engorging y creación de un tamaño mucho mayor de lo que usted tendría normalmente. Esta es una excelente manera de obtener ganancias rápidas de tamaño. He encontrado que utilizando este derecho técnica antes de tener relaciones sexuales te da mucha confianza. Llegas en el dormitorio con mucho mayor de lo normal miembros y incluso no ha logrado una erección completa aún. Aquí es cómo utilizar esta técnica:

En primer lugar, una toalla de mano o pequeña toalla y ejecutarlo en agua caliente durante unos minutos. Ahora, asegúrese de que no está demasiado caliente. Esta toalla será en el pene, lo que lógicamente que no desea causar ningún daño por la toalla está demasiado caliente.
Cuando es justo, ajustar la toalla alrededor del pene y mantenerlo allí durante unos minutos.
Ahora, quitar la toalla y determinar si o no desea hacer otra ronda con el envoltorio caliente. Si es así, deseará re-heat de nuevo la toalla.

2. De afeitar o recortar el vello púbico. Se trata de una técnica muy eficaz y bastante fácil. Chicos se ASOMBRÓ en cuánto más grande que se conviertan en una vez deshacerse de la mayoría de su vello púbico existente. Lo realmente hacer la diferencia. Ahora, en una nota personal, no me gusta afeitado abajo completamente, y realmente, esto no es necesario. Se puede simplemente "Recortar hacia abajo" el vello púbico que rodea directamente el pene. Algunos chicos que necesitan para obtener a algún tipo de suave como puede afeitarse, pero esto no es el caso, y en mi opinión, es un poco excesivo. Sólo necesita recortar los alrededores del pene.

Aquí es cómo hacerlo:

Tomar un pequeño par de tijeras y simplemente snip lejos en el cabello. Ahora también se puede utilizar una máquina de afeitar eléctrica o una navaja de afeitar real. En cualquier caso, es evidente que desea ser extremadamente cuidadosos. Puede obtener accidentalmente mellas pequeñas, pero pueden ser prevenibles por precaución y tiempo extra.

3. Ejercicios para aumentar el tamaño del pene. Hay ejercicios que se pueden realizar para conseguir un pene más grande. Lo bueno de esto es que los resultados son permanentes. Lo malo es que los ejercicios toman un tiempo para trabajar. Lo que he aprendido con ejercicios, es que la consistencia es la clave. Pegue con una buena rutina y realizar regularmente los ejercicios requeridos.

Aquí es cómo hacer ejercicios:

Hay varios ejercicios diferentes pero aquí son las principales dos que he investigado como la más eficaz.

Jelqing. Esto implica trabajar el tejido del pene por moviéndolo con la mano en forma lenta, controlada y deliberada. Cada trazo se realiza con una de sus manos, y entonces se alternan y hacer un trazo con el otro. Poner sus dedos pulgar e índice para formar un círculo. Ajustar ese círculo alrededor de su semierecto, pene lubricado y a partir de la base de realizan el trazo hasta justo antes de la cabeza. Ahora se repita con la otra mano.
Estiramiento. Se trata de otro ejercicio de mano que a menudo se realiza junto a o en conjunción con jelqing. Con estiramiento le simplemente captar el pene suavemente y lo outstretch y, a continuación, manténgalo en esa posición extendida durante unos segundos. Suelte y repita para un número de representantes.

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Desde jelqing es el ejercicio de ampliación del pene principal, es una gran idea para aprender más sobre él. Consulte este excelente blog que contiene información y vídeos de jelqing - http://DoesJelqingWork.com